Oct 15
    2019

    小心双下巴让你老5岁!

    更新:Tuesday, October 15, 2019 5:38 pm

    即使身材瘦削的女生,也可能受双下巴的困扰。双下巴的出现是因为下巴脂肪积聚过多,加上地心引力、低头按手机等关系,肌肤会随着年纪而变得松弛下垂,若你本身是圆脸女生更是吃亏,在视觉上双下巴就会更明显,让你看起来老了5岁!

    图 PIXABAY

    1 不抬头
    长时间低头看手机将令下颚位置的肌肤变得松弛,久之形成下巴,更会产生颈纹。建议不论是看手机还是看书,尽量将物件放置与眼睛呈水平线的位置,每过半小时就要伸展一下肩颈肌肉,也有助舒缓疲劳眼镜。

    2 不保养
    随着年纪增长,你会明显感觉肌肤状况和新陈代谢会慢慢下降。因此,勤护肤及定期按摩肌肤不能少。建议使用具备紧致功效的护肤品,涂抹时特别针对下巴和颈部位置进行按摩,最简单的方法就是以双食指及拇指之间的关节位,由下巴开始,施少许力度往颧骨方向推,然后再沿着颈部往下推。

    3 不喝水
    外族食口味偏重,身体容易摄取多余盐分,一旦水分不够,将会减少排尿次数,也因为这样,盐分无法排出才会导致水肿。因此,不但脸部肌肤要水水的,身体也要保持水分充足。

    4 不挺胸
    原来坐姿不对和习惯性驼背也会造成双下巴。尤其是在看电脑或手机的时候,我们常会不自觉地颈部前倾驼背,这将导致下巴肌肤松弛。

    5 不细嚼
    咀嚼次数少,下颚肌肉将得不到适当的训练,进而变得松弛,容易形成双下巴。透过咀嚼,不但能燃烧脸部肌肉脂肪,更有研究显示可达减压和消除紧张的效果。

    文 LE CHEN

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