Aug 01
    2019

    张韶涵亲授”少女大眼“秘诀

    更新:Thursday, August 1, 2019 6:55 pm
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    张韶涵日前在《小红书》上亲授”少女大眼“的保养秘诀!看小编为你整理其中要点!

    1. 规律的生活作息
    要你早睡早起,过上规律生活,当然不可能!但张韶涵说的规律,指的是每天早晨空腹一杯泡花旗参水,白天也要多喝水来保持正常新陈代谢,但为了避免水肿,晚上10点之后就不太喝了,否则也会影响睡眠品质。此外,不管在忙也要坚持健身、瑜伽等,让身体通过锻炼放松,并且加速血液循环。
    另外,还要注意眼部休息!由于屏幕辐射和用眼过度也会加速眼部老化,因此张韶涵就会控制玩手机、玩电脑的时间,并且尽量不低头看手机,还能预防双下巴!
    这些小小的习惯,长期累积就能换来大大的好处,千万别忽略。

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