Oct 11
    2017

    下载这些APP等于把健身房带回家!

    更新:Wednesday, October 11, 2017 5:36 pm
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    减肥不用出门,只要下载健身手机应用程式,在家看手机或平板电脑照着做,不用花钱把健身房带回家。想免费下载,记得要点击链接!

    Nike + Training Club (IOS / Android )

    一套以世界级运动员的训练方式得到灵感,由专业健身教练所开发的运动训练课程,如力量训练、有氧运动、核心训练、平衡感训练和柔韧度训练等简单易学的训练计划。

    N+TC应用程式的特色在于可以个人化,针对个人需求选择训练项目、时间与强度,还可估算出所消耗的热量,甚至可制定为4周的课程,督促自己完成目标,目标达成即可获得里程碑标志,与朋友分享。

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