Apr 06
    2018

    减重遇到瓶颈?MISS KIM教你如何突破!

    更新:Monday, April 16, 2018 7:15 pm
    Prev1 of 6

    还记得韩国IG瘦身女王Miss Kim吗?曾因体重重破百立志减肥,瘦下50公斤的她,这次面临减肥停滞期,怎么减体重仍无动于衷!

    减重遇到瓶颈?韩国瘦身女王教你如何突破减肥停滞期

    减肥之所以会遇到停滞期,是因为身体习惯了原本的运动方式。减肥初期不管做什么运动容易出汗、觉得累,但时间一久,身体就会逐渐习惯一样的模式,燃烧脂肪率回归正常,若没提升强度和加强肌耐力,再怎么狂运动、少吃,依然维持一样体重,无法继续瘦下去。

    Prev1 of 6

    , ,

    Read More
    爱美也要爱地球!
    Beauty
    爱美也要爱地球!
    总是吃不停?小心患上暴食症!
    Health
    总是吃不停?小心患上暴食症!
    ANDYSAYS:谁是恶搞王?
    Fashion
    ANDYSAYS:谁是恶搞王?
    拯救敏感危肌
    Skincare
    拯救敏感危肌
    3招让你再忙也能瘦!
    Fitness
    3招让你再忙也能瘦!
    Type keyword(s) and press Enter