Sep 20
    2018

    吃月饼不发胖的5大妙招!

    更新:Friday, September 21, 2018 5:37 pm
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    月饼多油多糖,馋嘴多吃的话,恐怕会身材走样!

    吃月饼不发胖的5大妙招

    你知道吗?

    传统月饼主要成分为面粉、糖、油、莲蓉和咸蛋黄等,全都属于高脂高糖的食材,而平均一个双黄莲蓉月饼就有高达800卡的热量,已是一位成年女性全日消耗总热量的一半!此外,月饼容易使胃酸分泌过多,若加上各种不易消化的馅料更加重胃部泛酸,刺激肠胃。

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