Aug 09
    2017

    吃货也能像舒淇一样有完美身材!

    更新:Wednesday, August 9, 2017 6:35 pm
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    经常在IG上传美食合照的舒淇绝对是正宗吃货!对美食来者不拒的她,吃不胖的原因不在于苛刻减肥,而是有自己一套饮食习惯。

    吃饭后至少要站半小时
    吃饱后立即躺下绝对是减肥大忌!舒淇每餐吃饱后会一直站立至少半小时,而且站立时小腿同时要用力收紧,这样可紧致小腿肌肉,同时防止脂肪在腰部堆积。

     

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