Jun 12
    2019

    名人都在练什么?进阶版皮拉提斯 PILATES REFORMER

    更新:Wednesday, June 12, 2019 12:48 pm
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    名模Miranda Kerr、Karlie Kloss和韩星郑丽媛都沉迷于“床上”运动——这样床就是近来健身界最火热的皮拉提斯进阶版。究竟这项运动为何让大家如此风靡?

    什么是Pilates Reformer
    Pilates Reformer是用途最广、可塑性强的器械,基本上简单的伸展至高难度的跳跃动作都可在这器械上完成。别小看这面积小小的器械,它可提供身体不同姿势的动作锻炼如躺姿、坐姿、跪姿和各种核心肌群的运动。

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