Aug 18
    2017

    生过小孩更辣!明星辣妈的养胎瘦身秘诀

    更新:Saturday, August 19, 2017 3:18 am
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    这些女明星怎么看都不像是生过小孩!产后变得更漂亮的Ella陈嘉桦、徐若瑄、贾静雯和林心如,是怎么办到的?

    Ella 陈嘉桦
    今年生下劲宝的Ella陈嘉桦本身就爱运动,一个星期至少3次到健身房报到。她特别喜欢有氧运动,因为可以消脂又可养肌肉,不只要瘦,更要美得有线条。饮食方面也非常有要求,她建议想瘦的女性,晚餐尽量不吃太饱,每顿饭只吃分饱。

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