Jul 15
    2017

    美胸美臀不再?请戒掉这6大坏习惯!

    文字:Lechen | 更新:Saturday, July 15, 2017 4:17 pm
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    胸部和美臀慢慢往下垂?请检测自身是否有这6大坏习惯,要不然挺胸提臀运动做再多也无效!

      1 屁屁长时间“黏”在椅子上
      长时间坐着,完全没有使用到臀部的肌肉,会导致臀部肌肉逐渐走样下垂,加上维持往前驼背的姿势,也会导致胸肌下垂,令胸部变得容易下垂。

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