Apr 20
    2019

    郑秀文:运动让我变强大

    更新:Saturday, April 20, 2019 7:52 pm
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    曾受抑郁症的郑秀文在鲁豫的访谈节目中说过:“是运动救了我。”她对运动的热爱,除了让肌肉线条更紧实,她也因此变得更强大。

     

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    做運動有做運動的醜怪樣子。🥶 流完汗,準備今晚靚靚💃🏻去工作。世界很公平,誰都要付出。 今晚只會得10度,但運動時依然勁標汗!💦運動時「暫時」忘記了寒冷。 但我發現原來常常運動也並不代表不會怕冷,怕冷和運動原來是兩件事。運動的時候可能比較不觉得冷,但運動完畢之後又會很怕冷,馬上冷起來😂😅 。運動原來並沒有改善怕冷,但運動時確實令我有能力抵抗寒冷,這邏輯是否很複雜呢?😂😅 如果我有得選擇,mi寜願住在一個地方是一年四季都是夏天。非洲應該幾理想。😆 #fitness #fitnesslife #stayfit #cardioathome #cardioworkout #lovesweat #為了健康

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    6分钟健身菜单

    郑秀文最近不但勤练泰拳,她自创一套6分钟健身菜单:1分钟狂打沙包、1分钟平板支撑交替进行3组共6分钟,就足以燃脂。

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