Aug 21
    2018

    5大健美灵感,就是要你动起来!

    更新:Tuesday, August 21, 2018 9:35 pm
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    如果你喜欢挑战、尝试新鲜事物,这里就有5大健美灵感,激励你动起来!

    爆发性十足的拳击
    看B ella Hadid 和 Gigi Hadid 姐妹、Karlie Kloss 等都勤练拳击就知道拳击对健身益处相当大。其针对每个肌群,进而雕塑体态和臀部肌肉,同时增加骨质密度,防止骨质疏松症。

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