Mar 18
    2017

    6食物让你越吃越享瘦

    文字:Lechen | 更新:Thursday, April 20, 2017 12:33 am
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    想要维持健康的体重,就得选对食物。要做到这点,并没有想象中地困难,其实许多美味的食物,对身体有莫大的好处,吃多也无妨,名正言顺做个馋嘴猫!

    热可可
    根据美国康奈尔大学的研究显示,热巧克力的抗氧化剂是红茶的5倍,有效降低长期处于压力而导致腹部脂肪堆积的问题。此外,运动后喝杯热可可,也可帮助肌肉快速复原。

     
     

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