Jan 14
    2019

    TRENDING NOW! 4大风靡日本的瘦身法

    更新:Friday, June 7, 2019 3:40 pm
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    不用爆汗、时间短又快见效的日本瘦身法,还不赶快学起来!

    3分钟整肠操
    久坐与缺乏运动将会使肠道变缓慢,导致便秘与小腹凸出。每早晚做一次3分钟的整肠操,有助蠕动肠道,还可锻炼到腹部肌肉,维持肠道健康。

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