Feb 11
    2016

    抢救专注力

    更新:Saturday, February 11, 2017 6:13 pm
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    你是否发现自己已经赶不上工作的进度,每次打开电脑都想查脸书;或者偶尔滑滑手机解闷,最后报告的完成速度一直遥遥无期?工作分心除了造成自身工作效率降低之外,还可能会影响到其他同事,对部门的工作造成影响。Alison为你分析!

    专注力

    你有没有注意到,上班时只专注工作的人渐渐的消失了?不信?找个日子实验,向办公室前两排望去(如果是上司位置的话,为了你好还是算了吧),绝对有机会让你抓到在逛Facebook或是使用Whatsapp聊天中的同事!上班族平常朝九晚五,也并非时时刻刻都专注力100%的在工作上!正所谓:懒惰会传染,这已是大家不言而喻的共同通病,究竟是世间的诱惑太多还是人的潜力有限?有什么方法可以预防解决?

     
    内心因素
    人就是天生有惰性
    再积极的人,都会有忙里偷闲的时候。美国哲学家William James曾说过,几乎没有人在处理问题和对付生活的挑战时能发挥自身潜能的10%以上。这说明什么?人是发挥不到10%就觉得极限、多么容易就松懈下来的物种啊!

    害怕和别人不一样而产生的从众行为
    简单来说,当一个人在群体当中与多数人的行为或意见不一致的时候,他会感受到来自外界的压力,当这种压力大到一定程度时,他在心理上就很难承受,就会采取与他人一致的行为或意见。假设办公室气氛是属于不紧绷、甚至人们可以非常放松吃着零食谈论某同事的八卦,你能够自命清高地一旁卖力做事、一个人优秀不就好棒棒的不加入这个圈子吗?小心下一个被排挤的就是你了啊!

    因为你自卑
    当一个人认为自己的能力与同僚相比明显笨拙,心理素质也不高的情况下,就变得不敢于主动承担更多职务或是某些比份内更多的责任,当自身工作完成,也不敢主动询问或帮助其他尚未解决公务的人,无所事事会让他焦虑,只好偷偷滑手机或是移动滑鼠装忙去。

    工作缺乏成长空间
    假设上班族的工作常常都是例行性或是不需要思考的重复性工作,就更容易让上班族把心思放在其他地方上。这也变相成了一种逃避!
     

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