Apr 29
    2020

    动物性或植物性蛋白质,哪个更好?

    更新:Wednesday, May 13, 2020 1:55 pm
    2 of 5
    动物性或植物性蛋白质,哪个更好?

    Photo by Lina Kivaka from Pexels

    我需要多少蛋白质?
    总的来说,每天从蛋白质中取得10—15%的卡路里已经足够。而世界卫生组织建议每公斤体重每天需要0.66g的蛋白质。换句话来说,体重50kg则每天需要33g的蛋白质,以此类推。

    2 of 5

    ,

    Read More
    HYOLYN永远的新人
    Cover Story
    HYOLYN永远的新人
    新加坡明星新开的餐饮店
    Travel
    新加坡明星新开的餐饮店
    桃园藏居——不一样的香格里拉
    Travel
    桃园藏居——不一样的香格里拉
    Type keyword(s) and press Enter