Apr 26
    2017

    如何正确清洗瑜伽垫?

    更新:Wednesday, April 26, 2017 3:06 pm

    瑜伽垫是练习时不可或缺的配件,但你知道吗?当你在瑜伽垫上挥洒汗水时,细菌也不断滋长,最终可能导致皮肤病上门。快将正确清洗瑜伽垫的方法学起来!

    瑜伽垫
    mysugarmat

    人们流完汗后,经常忘了瑜伽垫的清洁,也因此而繁殖许多细菌,成为皮肤病的来源。比如,有个身上带廯或金黄色葡萄球的人在瑜伽垫上做运动,并且留下汗水,那么之后使用这瑜伽垫的人,将可能患上同样的菌种。

    最可怕的是,除了以上提到的菌种之外,还有许多未知的细菌、真菌都有可能滋生在瑜伽垫上。或许你会觉得,这些情况只是发生在公用瑜伽垫上,但对于瑜伽爱好者来说,是患病的高危险群体,因为细菌通常都在高温中滋长,尤其是在瑜伽垫上的小孔,在你挥洒汗水时,这些细菌可能侵入肌肤内了。

    有调查显示,瑜伽垫上所出现的微球菌、稳桿短菌、微球菌等生长于人类的口腔、鼻腔及上呼吸道,这意味着若瑜伽垫使用者打了喷嚏,却没及时杀菌,对免疫系统健康的人来说毫无大碍,但对糖尿病者而言确是个极大的伤害。因此,为了他人和自己着想,请定期清洗垫子,如果生病了,免疫系统低,就别在瑜伽垫上做运动了。

    建议至少2个星期清洗一次瑜伽垫,平常上课后,可以使用酒精擦拭,以去除异味和消毒。不然可以建议自制天然的清洁剂清洗,如醋+水,但这不足消灭这些细菌,因此建议利用漂白水或清洁剂如洗碗精、洗衣粉等清洗,记得别拿布擦拭,因为布上可能带有其它细菌,自然风干为佳。

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