Feb 04
    2020

    疫情期间的必备实用物

    更新:Wednesday, February 5, 2020 6:50 pm

    就算未成为国际公共卫生紧急事件,你也不能掉以轻心!防范胜于治疗,在武汉肺炎病毒仍然传播着的非常时期,请用上这些必备品。

    医疗用口罩
    口罩一定要备好,但必须是抗菌的医疗用口罩,才有办法预防病菌传染。别以为只有生病中的人需要戴口罩,其实健康的你戴起口罩,也是对自己的一种保护,别等生病了再来“防范”。

    体温计
    武汉肺炎病毒的潜伏期长达14天,有任何低烧现象都需多多留意!但凡有任何不适,别靠直觉去判断自己(或家人)是否发烧感冒,拿出体温计测试,才最准确。当然,不是一出现不适或确定发烧,就要赶紧到医院去。而是带病中的人体抵抗力较弱,更应该及时戴起口罩、多多消毒,并注意休息等。若能自行康复,那就最好啦!

    便携消毒喷雾/消毒液
    武汉肺炎病毒已证实能经过接触进行传播,但所谓的“接触传播”并不是触及肌肤就感染上,而是通过眼结膜(眼球的粘膜)感染。
    眼结膜如何感染?当然是通过手上沾了细菌,就去揉眼睛啦!就算不是非常时期,用沾满细菌的手触碰脸蛋、眼睛、抠鼻子等,也是要不得的。建议女友们随身携带消毒喷雾或消毒洗手液,尤其在户外转了一圈后或用餐前,先杀菌总让人更安心。

    家用消毒液
    在家中也请用起消毒液!尤其目前仍在过年期间,当家中无法避免地还是有亲戚朋友来访,那么在把客人送走后,不妨再彻底消毒一遍。另外,你每天还是需要上下班或外出买东西,每一次回到家后,别再直接往床上倒啦!选择衣物也能使用的消毒喷雾,先“净个身”,更有保障。

    精油
    精油的用处多又多,其中就包括拿来自制可消毒杀菌的干洗手凝胶,不必担心缺货买不到。将茶树精油、薰衣草精油及芦荟胶结合,就能抑制细菌生长,防止干痒,还格外滋润。此外,精油当作熏香就有净化空气的作用,当以消炎抗菌闻名的茶树分子释放到空气中,则还能预防呼吸系统疾病,不光是消除异味这么简单。
    另外,柠檬精油还能直接加入温水中服用(一两滴即可),有助身体排毒、提升免疫系统、消炎止咳。
    不会选?不妨向精油专柜人员或网上客服了解详情。

    空气清新机
    与口罩的原理相同,想在这个时期购买空气清新机的你,请留意该款式有没有附带杀菌或过滤细菌的功能。

    补充剂
    如药妆店里几乎都被买光的维生素C,所有保健补充剂都是在生病前服用,才能有效预防。因此,在这段期间强化自己的免疫系统,有利无害。只不过,现成补充剂要么买不到,要么你不会买、不会吞(小编就不囤药锭),也是个烦恼。小编就建议你可转向同样拥有药用价值的蜂蜜,无论单吃、兑水或搭配每日饮食,都让人更能接受。

    运动智能表
    Fitbit运动智能表居然能帮你预测感冒?Scripps Research Translational Institute的研究显示,Fitbit运动智能表可通过心率和睡眠频率的分析,来判断用户的身体情况。一般情况下,人在抵抗力下降及生病时,心率和睡眠频率会和以往出现不同。就算你还没实际地感觉到不适,也可从记录当中发现不寻常数据。这时,主动求医或查出异常来源,或许就能救你一命哦!

    原文转载 nuyou.com.sg

    Read More
    HYOLYN永远的新人
    Cover Story
    HYOLYN永远的新人
    新加坡明星新开的餐饮店
    Travel
    新加坡明星新开的餐饮店
    桃园藏居——不一样的香格里拉
    Travel
    桃园藏居——不一样的香格里拉
    Type keyword(s) and press Enter