女友NUYOU http://nuyou.com.my 马来西亚最畅销中文时尚杂志 Tue, 17 Jan 2017 09:30:32 +0000 en-US hourly 1 这个累死人的运动才是终极燃脂法! http://nuyou.com.my/beauty/fitness/%e8%b6%85%e7%87%83%e8%84%82%e7%9a%84hiit%e8%bf%90%e5%8a%a8%e6%b3%95/ http://nuyou.com.my/beauty/fitness/%e8%b6%85%e7%87%83%e8%84%82%e7%9a%84hiit%e8%bf%90%e5%8a%a8%e6%b3%95/#respond Tue, 17 Jan 2017 04:00:31 +0000 http://nuyou.com.my/?p=4069 这累死人的HIIT运动法,才是名副其实的终极脂肪杀手!

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不晓得有多少人和我一样,对于一直循环的有氧运动,如跑步、骑脚车容易感到单调和无聊。但在一心想要减肥之下,除了平时做无氧运动外,也需要有氧运动来平衡。在接触了高强度间歇训练HIIT后,Andy发现这累死人的运动原理,才是名副其实的终极脂肪杀手!
 

 
为什么选HIIT?
做有氧运动会燃脂的同时也会燃烧肌肉,但这是很多健身族最不希望看到的效果。高强度间歇训练HIIT,是结合了高强度训练和间歇训练而成的运动类型,可以在短时间内交替”强、弱、强、弱“的方式,是一种能激发出所有体能的爆发性训练,过程中身体会需要更多能量供能,因此在20分钟左右的时间内就能燃烧更多能量。更赞的是,它有后燃效应, 身体即使完成训练后还继续消耗氧气,因此热量还会继续消耗,懂得计算的你,是不是觉得这训练比有氧运动划算得多?
 
谁不适合?
这训练并不适合体重过重和无运动习惯者。若要进行HIIT训练,建议从中低强度的有氧运动开始,待体重和体质逐渐下降,肌力慢慢提升后才进行也不迟。
 
 

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画对腮红提升好感度! http://nuyou.com.my/beauty/makeup/%e7%94%bb%e5%af%b9%e8%85%ae%e7%ba%a2%e6%8f%90%e5%8d%87%e5%a5%bd%e6%84%9f%e5%ba%a6%ef%bc%81/ http://nuyou.com.my/beauty/makeup/%e7%94%bb%e5%af%b9%e8%85%ae%e7%ba%a2%e6%8f%90%e5%8d%87%e5%a5%bd%e6%84%9f%e5%ba%a6%ef%bc%81/#respond Tue, 17 Jan 2017 03:20:56 +0000 http://nuyou.com.my/?p=12958 完妆后于双颊刷上一抹淡淡红晕,不仅能增添好气色和雕塑小脸,还可达到逆龄的效果。然而,腮红并非拿着彩妆刷直接刷在脸上便草草了事!

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完妆后于双颊刷上一抹淡淡红晕,不仅能增添好气色和雕塑小脸,还可达到逆龄的效果。然而,腮红并非拿着彩妆刷直接刷在脸上便草草了事!
 


长型脸
一般上,长脸型的女性缺乏亲和力,所以需要通过腮红柔化轮廓线条,视觉上缩短长脸的比例。用刷子沾取腮红从苹果肌最高处,打横于颧骨至眼眶下方来回扫刷,腮红的中心在颧骨位置,这样能修饰过于明显的棱角,给人感觉亲和温柔,提升好感度。
 
鹅蛋脸
又称椭圆脸,是大多数东方女性最标准的脸型。即便拥有如此完美脸型,亦不意味着就能忽视腮红的重要性。建议选择大一号的腮红刷,于苹果肌最高处,侧斜上45度的位置,由内往外大圈扫刷即可,让脸型看起来更完美。
 
圆型脸
若拿捏不好画腮红的方式,会使脸型更圆润更大!圆脸型需要拉长脸部轮廓,轮廓才会比较显瘦。从苹果肌开始横向太阳穴,从鼻翼水平的位置打斜来回扫刷,记得腮红范围不能太大,这样便能打造立体感,同时修饰圆脸。
 
方型脸
棱角太过明显,给人不容易亲近的感觉,缺乏温柔感。这时可选用椭圆头的腮红刷,从外眼眶、太阳穴然后连接到苹肌位置,画的时候采用收敛、圆润的上妆方式,可修饰明显棱角,脸部线条也比较柔和一些。
 
文 Le Chen
 
 

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打造持久柔雾妆的密码 http://nuyou.com.my/beauty/%e6%89%93%e9%80%a0%e6%8c%81%e4%b9%85%e6%9f%94%e9%9b%be%e5%a6%86%e7%9a%84%e5%af%86%e7%a0%81/ http://nuyou.com.my/beauty/%e6%89%93%e9%80%a0%e6%8c%81%e4%b9%85%e6%9f%94%e9%9b%be%e5%a6%86%e7%9a%84%e5%af%86%e7%a0%81/#respond Mon, 16 Jan 2017 16:00:34 +0000 http://nuyou.com.my/?p=12578 无瑕柔雾妆感的3大关键就是零瑕疵、零毛孔和零脱妆,Dior以独家锁色持妆科技和专利粉体轻易实现它!         无疑,强调着轻、薄、透的柔雾妆感将成为不同于清透光感妆的另一底妆大势!向来以时尚后台专业彩妆为出发的Diorskin Forever Perfect底妆系列再添新生力军,携带方便、上妆有效率的Diorskin Forever Perfect Cushion气垫粉底,汇集了锁色科技、专利粉体、毛孔隐形科技等等,为你打造16小时持妆的清新柔雾妆效!   看看《女友》副美容编辑Mun怎么拍都完美的秘密!   3大完胜柔雾妆的秘密 品牌全球彩妆创意形象总监Peter Philips认为:“遮瑕、持妆力、色彩以及柔雾妆感,是完美底妆的4大要素。”而备有6款亚洲女性专属色选的全新Diorskin Forever Perfect Cushion气垫粉底完美具备了Peter Philips所强调的完美秘密! 1. 16小时完美持妆 即使在炎热、潮湿或极端气候,Dior独家Colour-Lock锁色持妆科技与专利粉体都能保持妆容不脱妆、不掉色,16小时完美无瑕。 2. 清新柔雾妆效 添加“瞬效柔焦粒子”,每次轻拍之间,粉底液将转化成细致服贴的粉体,瞬即柔焦,宛如一层轻盈薄纱包覆脸庞,清新如丝绒般细滑,绽放柔雾光。 3. 毛孔隐形科技保养精华 Dior研发的“毛孔隐形科技”保养精华,让你在上妆同时能有效改善毛孔粗大、油光等问题。日复一日使用,油水平衡的保养成分,让肤质更加细滑、瑕疵隐形,展现无瑕美肌。...

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无瑕柔雾妆感的3大关键就是零瑕疵、零毛孔和零脱妆,Dior以独家锁色持妆科技和专利粉体轻易实现它!

 
 

 
 

无疑,强调着轻、薄、透的柔雾妆感将成为不同于清透光感妆的另一底妆大势!向来以时尚后台专业彩妆为出发的Diorskin Forever Perfect底妆系列再添新生力军,携带方便、上妆有效率的Diorskin Forever Perfect Cushion气垫粉底,汇集了锁色科技、专利粉体、毛孔隐形科技等等,为你打造16小时持妆的清新柔雾妆效!
 


看看《女友》副美容编辑Mun怎么拍都完美的秘密!
 

3大完胜柔雾妆的秘密
品牌全球彩妆创意形象总监Peter Philips认为:“遮瑕、持妆力、色彩以及柔雾妆感,是完美底妆的4大要素。”而备有6款亚洲女性专属色选的全新Diorskin Forever Perfect Cushion气垫粉底完美具备了Peter Philips所强调的完美秘密!

1. 16小时完美持妆
即使在炎热、潮湿或极端气候,Dior独家Colour-Lock锁色持妆科技与专利粉体都能保持妆容不脱妆、不掉色,16小时完美无瑕。
2. 清新柔雾妆效
添加“瞬效柔焦粒子”,每次轻拍之间,粉底液将转化成细致服贴的粉体,瞬即柔焦,宛如一层轻盈薄纱包覆脸庞,清新如丝绒般细滑,绽放柔雾光。
3. 毛孔隐形科技保养精华
Dior研发的“毛孔隐形科技”保养精华,让你在上妆同时能有效改善毛孔粗大、油光等问题。日复一日使用,油水平衡的保养成分,让肤质更加细滑、瑕疵隐形,展现无瑕美肌。

 
同场加映 !
时尚女王Amelia Henderson的完妆密技大公开

 
 

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唐立淇星座周报 16/1 – 22/1 http://nuyou.com.my/lifestyle/horoscope/%e5%94%90%e7%ab%8b%e6%b7%87%e6%98%9f%e5%ba%a7%e5%91%a8%e6%8a%a5161-221/ http://nuyou.com.my/lifestyle/horoscope/%e5%94%90%e7%ab%8b%e6%b7%87%e6%98%9f%e5%ba%a7%e5%91%a8%e6%8a%a5161-221/#respond Sun, 15 Jan 2017 03:31:46 +0000 http://nuyou.com.my/?p=12942 赶着吃尾牙、办年货、办活动、跟朋友约见面,热闹的氛围是否感染了你?本周太阳进入水瓶,群体的能量在发光。想汲取能量的人,多往人群里去就对了!

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赶着吃尾牙、办年货、办活动、跟朋友约见面,热闹的氛围是否感染了你?本周太阳进入水瓶,群体的能量在发光。想汲取能量的人,多往人群里去就对了!
 

 
工作
狮子:专业表现令人刮目相看
天秤:耐心把工作一一完成
魔羯:机会多,气势鹊起
双鱼:争取败部复活的机会
 
桃花
金牛:当心霸气侧漏让感情降温
处女:小心开车。避免造成误伤
射手:出外发展能遇桃花
水瓶:感情最忌犹豫不决
 
财运
双子:加把劲,准备过好年了
天蝎:财运亨通过好年
 
健康
白羊:当心意外状况,避免刺激活动
巨蟹:避免能者过劳,适时请人帮忙
 
 

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矮男比较忠心? http://nuyou.com.my/features/relationship/%e7%9f%ae%e7%94%b7%e6%af%94%e8%be%83%e5%bf%a0%e5%bf%83%ef%bc%9f/ http://nuyou.com.my/features/relationship/%e7%9f%ae%e7%94%b7%e6%af%94%e8%be%83%e5%bf%a0%e5%bf%83%ef%bc%9f/#respond Sun, 15 Jan 2017 03:15:51 +0000 http://nuyou.com.my/?p=12645 娱乐圈中有不少“最萌身高差的”的情侣示范,男矮女高一改传统的社会观念,爱出一片春天。究竟和矮男恋爱有什么好处?

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娱乐圈中有不少“最萌身高差的”的情侣示范,男矮女高一改传统的社会观念,爱出一片春天。究竟和矮男恋爱有什么好处?
 
矮男比较衷心
 
1 尊重女人
只要他有勇气接受你比他高,就证明他不是个会理会社会刻板观念的男人。既然如此,他不会在意你比他聪明、不会要求你下班一定要回家煮饭,你大可放胆追求事业上的成就,因为在他眼里“男女平等”。

2 有同理心
长期被朋友取笑自己的身高,矮男在明白了被人踩的苦楚后,与人相处也较有同理心,就算你身材曲线不够迷人。

3 不用在乎高跟鞋
很多男人都很怕女人穿高跟鞋会高过她,使得女人担心伤了男人的自尊。但和矮男在一起,他完全没有这方面的顾虑,你爱穿多高都随你,只要不扭到就好!

4 离婚率低
美国有研究显示,矮男的离婚率比较低。另外的解释是,矮男因为没有身高优势,比较难追到女生,因此对于得来不易的感情自然加倍小心呵护。

文 Andy
 
 

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12月份得奖名单 http://nuyou.com.my/promotions/12%e6%9c%88%e4%bb%bd%e5%be%97%e5%a5%96%e5%90%8d%e5%8d%95/ http://nuyou.com.my/promotions/12%e6%9c%88%e4%bb%bd%e5%be%97%e5%a5%96%e5%90%8d%e5%8d%95/#respond Sat, 14 Jan 2017 16:00:05 +0000 http://nuyou.com.my/?p=12869 .postTabs_divs{ padding: 4px; } .postTabs_titles{ display:none; } ul.postTabs { margin:0px 0px 1em !important; padding: 0.2em 1em 0.2em 20px !important; border-bottom: 1px solid #ccc !important; font-size: 14px; list-style-type: none !important; line-height:normal; text-align: left; display: block !important; background: none; } ul.postTabs li { display: inline !important; font-size: 14px; line-height:normal; background: none; padding: 0px; margin: 0px; } ul.postTabs li:before{ content: none; } ul.postTabs li a { text-decoration: none; background: #f3f3f3; border: 1px solid #ccc !important; padding: 0.2em 0.4em !important; color: #666 !important; outline:none; cursor: pointer; } ul.postTabs li.postTabs_curr a{ border-bottom: 1px solid #fff !important; background: #fff; color: #000000 !important; text-decoration: none; } ul.postTabs li a:hover { color: #666 !important; background: #fff; text-decoration: none; } .postTabsNavigation{ display: block !important; overflow:hidden; } .postTabs_nav_next{ float:right; } .postTabs_nav_prev{ float:left; } @media screen and (max-width: 699px) { ul.postTabs li { display: block !important; width: 100%; margin: -3px; } ul.postTabs li a { display: block; width: 96%; } }

条款与细则: • 《女友》将通过电子邮件通知所有得奖者。 • 《女友》将确认收到该奖品后才会将领奖通知电子邮件发给得奖者,以免耽误得奖者的时间。 • 请于领奖通知邮件内注明的领奖截止日期前领取奖品,逾期不领取的得奖者视为放弃获奖资格。 • 《女友》得全权处理任何该未领取之奖品,无需额外通知或公布。 • 任何信件或投诉,将不受理。 • Blu Inc Media Sdn Bhd 及《女友》杂志保留随时修改或取消此条规与细则的权利,任何异议或投诉恕不受理。 SKYENDOR 恭喜以下得奖者赢取价值RM699的Skeyndor50周年Royal Jelly蜂皇浆系列。 1 Celeste Soo Wee Han 6560 2 Chia Bee Kek...

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条款与细则:

• 《女友》将通过电子邮件通知所有得奖者。

• 《女友》将确认收到该奖品后才会将领奖通知电子邮件发给得奖者,以免耽误得奖者的时间。

• 请于领奖通知邮件内注明的领奖截止日期前领取奖品,逾期不领取的得奖者视为放弃获奖资格。

• 《女友》得全权处理任何该未领取之奖品,无需额外通知或公布。

• 任何信件或投诉,将不受理。

• Blu Inc Media Sdn Bhd 及《女友》杂志保留随时修改或取消此条规与细则的权利,任何异议或投诉恕不受理。

SKYENDOR

恭喜以下得奖者赢取价值RM699的Skeyndor50周年Royal Jelly蜂皇浆系列

1 Celeste Soo Wee Han 6560
2 Chia Bee Kek 5144
3 chop mun yen 5518
4 Edwina Lua Soo Hong 6802
5 Han Thung Wei 5326
6 Janice Loke 5512
7 Lee Ying Yeen 5328
8 Chan Wei Xuan 5422
9 Tan Mei Yean 6248
CLINELLE

恭喜以下得奖者赢取价值RM221.65的 Clinelle PureSWISS HYDRAcalm 保湿系列洗脸霜、精华素及其它产品。

1 Tan Yik Shuan 5792
2 Mau Han Kee 5036
3 Lim Yen Fang 5156
4 Chan Hsiu Lin 5788
5 Chong Kho Lee 5584
6 Cindy Wong 6126
7 Fong Shiow Min 5128
8 Joanne Sok Kian 5600
9 Khoo Shi Peng 5250
10 Lai Yun Yen 5302
11 Liew Chee Pink 6188
12 Lim Yen Fang 5156
13 Low May Wah 5338
14 Ng Ching Joo 6398
15 Sim Lee Mei 6564
16 Tan Poi Yin 5284
17 Teo Hui Hui 5778
18 Teo Wee San 5622
19 Tong Chiew Leng 5194
20 Valissa Ao 7452
21 Wong Chin Li 5406
22 Wong Kar Man 5330
23 Wong Su Wei 6532
24 Yan Khar Mann 6372
25 Yeoh Hooi San 6486
26 Yam Meng Wai 5204
27 Wong Siok Hui 6052

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新年新妆:跟韩星学两招! http://nuyou.com.my/beauty/makeup/%e6%96%b0%e5%b9%b4%e6%96%b0%e5%a6%86/ http://nuyou.com.my/beauty/makeup/%e6%96%b0%e5%b9%b4%e6%96%b0%e5%a6%86/#respond Sat, 14 Jan 2017 05:00:57 +0000 http://nuyou.com.my/?p=12624 又到抛头露面的旺季了,知道你想使出浑身解数,全副武“妆”让人眼前一亮,但提醒你切勿贪心,亮点不能超过2个,否则太多会变如花。眼神派或唇情派,请择其一。

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又到抛头露面的旺季了,知道你想使出浑身解数,全副武“妆”让人眼前一亮,但提醒你切勿贪心,亮点不能超过2个,否则太多会变如花。眼神派或唇情派,请择其一。
 

眼神派
烟熏眼妆可以让双眼更深邃,但请效仿CL、Pony和孝琳,把浓重的黑色换成棕色,减少距离感,欧巴才敢靠近你。既然眼影已经浅化了,眼线就大可不必客气,加粗和眼尾飞扬绝活能同步派上用场,还能贴上假睫毛,眨眼间全都是电!

 

唇情派
你有看过韩剧女主角常化个大红唇吗?因为比起血盆大口的红唇,欧巴其实更喜欢像太妍和秀智般甜美的粉色唇,你也可以效仿惠利的水亮花瓣唇,用雾面唇膏涂抹在唇内侧,指腹从内往外渐渐推开,接着把唇蜜涂抹在唇外围,抿一抿上下嘴唇就搞定,甜美的水润感感让欧巴对你更有好感。

文 Mun
 
 

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《孤独又灿烂的神:鬼怪》必买孔侑外套 http://nuyou.com.my/fashion/style/%e3%80%8a%e5%ad%a4%e7%8b%ac%e5%8f%88%e7%81%bf%e7%83%82%e7%9a%84%e7%a5%9e%ef%bc%9a%e9%ac%bc%e6%80%aa%e3%80%8b%e5%bf%85%e4%b9%b0%e5%ad%94%e4%be%91%e5%a4%96%e5%a5%97/ http://nuyou.com.my/fashion/style/%e3%80%8a%e5%ad%a4%e7%8b%ac%e5%8f%88%e7%81%bf%e7%83%82%e7%9a%84%e7%a5%9e%ef%bc%9a%e9%ac%bc%e6%80%aa%e3%80%8b%e5%bf%85%e4%b9%b0%e5%ad%94%e4%be%91%e5%a4%96%e5%a5%97/#respond Sat, 14 Jan 2017 05:00:13 +0000 http://nuyou.com.my/?p=12707 从《Train To Busan》收割了一票女士爱心的孔侑,这回在《孤独又灿烂的神:鬼怪》为你展示历经900多年经验累积而成的外套穿搭心得!

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从《Train To Busan》收割了一票女士爱心的孔侑,这回在《孤独又灿烂的神:鬼怪》为你展示历经900多年经验累积而成的外套穿搭心得!
 
当然身高184公分的孔侑无疑在戏里戏外都是标准的衣架子,但这部戏里饰演已经活了900多年的鬼怪,金信时换穿了多款风格各异的大衣及外套,其实也适合想要为正式场合或出国旅游时添购外套的男友们参考。
 
Top 4 格纹西装

充满知性复古风情的苏格兰格纹外套整套上身绝对能带来眼前一亮的效果,但如果觉得自己无法驾驭的话,选择此类格纹的西装裤打造复古英伦绅士风格,取代沉闷的全黑西装裤也是很棒的做法。

 

Top 3 白色开襟外套

别以为外套只能用来打造酷帅严肃的造型,这种布质柔软的开襟外套,无论是做同色搭配或是随性披在肩上或是腰间,都能带来温柔舒适的休闲风格,特别适合想要利用穿搭增加分量感的瘦削身形。

 

Top 2 驼色长版外套

驼色、棕色或米色调是秋冬必备的选项,出国在外时除了能保暖外也能打造时髦而平易近人的感觉。如果觉得直筒剪裁的毛呢长版外套带来的厚重感太难驾驭的话,选择同色调的风衣款式也非常推荐。

 

Top 1 黑色西装外套

来到加拿大出席葬礼的他选择了Tom Ford的经典西装剪裁,利落地诠释出端庄沉稳的气质。一件剪裁优秀的黑色西装外套可是能陪伴你出席大大小小的正式场合,绝对值得好好挑选,谨慎投资。

文 Rachael
 
 

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23道轻松上手蛋料理 http://nuyou.com.my/lifestyle/recipe/23%e9%81%93%e8%bd%bb%e6%9d%be%e4%b8%8a%e6%89%8b%e8%9b%8b%e6%96%99%e7%90%86/ http://nuyou.com.my/lifestyle/recipe/23%e9%81%93%e8%bd%bb%e6%9d%be%e4%b8%8a%e6%89%8b%e8%9b%8b%e6%96%99%e7%90%86/#respond Sat, 14 Jan 2017 04:47:36 +0000 http://nuyou.com.my/?p=12928 鸡蛋是厨房里的救星,只需简单料理就能香喷喷上桌。但独沽一味的煎蛋未免也太委屈蛋黄哥了,这23个点子,让你发觉他的无限美味潜力!

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鸡蛋是厨房里的救星,简单料理就能迅速香喷喷上桌。但独沽一味的煎蛋未免也太委屈蛋黄哥了!这23个点子,让你发觉他的无限美味潜力!
 

 
 

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